надо, наверно, витамины попринимать и БАДы (я принимаю Алфавит и Цигапан). возможно, йода не хватает, тогда надо йодистых препаратов. и вообще лучше всего соблюдать режимы питания и сна
В период выгорания на работе начинаю принимать комплекс когнивия. Это вкусный напиток. В составе целый коктейль нутриентов 21 шт как для мозга, так и для энергии. Такая реальная поддержка мозгу при больших нагрузках как умственных, так и эмоциональных.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Persic020
в последнее время стал забывать детали (общую картину помню). Что посоветуете? Режим дня, питание и препараты. Связано с умственными и психологическими нагрузками.