Само пройдет. Завяжите плотно ногу, чтобы было легче предвигаться да и все.
мазь Долгит и пр.
а если ушиб на руке?
разогревать всяческими способами.
разогревать наоборот нельзя, по крайней мере в течение первых трёх дней.
за три дня само все пройдет. охладить надо что сиянка не было, а потом греть.
Что-то принципиально меняется? 
Похожие темы:
Оставить комментарий
fomushkin
как лечить?может колеса какие-то восстанавливающие есть?