Аналогично. Я тож гипотонек.
Сделать с этим ничего нельзя. Кофе, если не расстворимый - суперская шняжка, но подсаживаться на него и правда нежелательно.
Сделать с этим ничего нельзя. Кофе, если не расстворимый - суперская шняжка, но подсаживаться на него и правда нежелательно.
ия, ия тоже! 
если нада быть мегабодрой энергетики пью
если нада быть мегабодрой энергетики пью
иногда спорт помогает
Кофе я варю только дома, в ГЗ до кухни из 40вой комнаты не хожу 
И вообще кофе стало меньше помогать
И вообще кофе стало меньше помогать
короч. я как пропагандист психотерапии и психосоматики могу только предложить соответствующий подход если интересует - отмечусь
если интересует - отмечусьдавай
Помогает медитативное прослушивание чего-нить тяжелого. Закрыть глаза, ни о чем не думать, просто слушать. Тогда ритм впечатывается ф мозг и не дает сидеть без дела.
вобщем так
гипотония и вегетососудистая дистония свойственны натурам шизоидного и аутичного склада ума, то есть, прибывающим в чуть подгруженном в свой собственный мир состоянии - много думающим, фантазирующим и любителям абстракций. Собственно, как упражнение может быть предложено - постоянные столкновения с реальностью, причем резкого характера (что бы выводили из этой подгруженности например, секс несколько раз в день или похожие вещи - обливания холодной водой (контрастный душ пробежки...я бы рекомендовал уделять внимание не столько своим мыслям, сколько чувствам. Психотерапия, развитие своего "я", воли, выводит из такого полусонного состояния
и последняя причина - сонное состояние может быть еще и бегством от реальности...если сонливость накатывает всегда перед одним и тем же событием (я не про послеобеденный сон ну, например, при поздках к родственникам или походом в музей или на работе то стоит себя спросить, а не является такая реакция тела тем самым, что ты все об этом думаешь
гипотония и вегетососудистая дистония свойственны натурам шизоидного и аутичного склада ума, то есть, прибывающим в чуть подгруженном в свой собственный мир состоянии - много думающим, фантазирующим и любителям абстракций. Собственно, как упражнение может быть предложено - постоянные столкновения с реальностью, причем резкого характера (что бы выводили из этой подгруженности например, секс несколько раз в день
или похожие вещи - обливания холодной водой (контрастный душ пробежки...я бы рекомендовал уделять внимание не столько своим мыслям, сколько чувствам. Психотерапия, развитие своего "я", воли, выводит из такого полусонного состояния и последняя причина - сонное состояние может быть еще и бегством от реальности...если сонливость накатывает всегда перед одним и тем же событием (я не про послеобеденный сон
ну, например, при поздках к родственникам или походом в музей или на работе то стоит себя спросить, а не является такая реакция тела тем самым, что ты все об этом думаешь как раз наоборот - убежишь в свой мир еще больше..
упд: хотя может и помочь вот почему: зачастую гипотониками еще становятся оттого, что много душевных сил уходит на подавление каких-то былых (скорее всего детских) страшных чувств, особенно злости. Получается двойная работа - с одной стороны, есть неиспользованная энергия или силы, с другой - еще больше защитных сил требуется для подавления и как следствие человек становится "вялым". Тогда прослушивание тяжелой и агрессивной музыки помогает часть подавленной злости прожить, то есть облегчить ношу. Может быть замечал, что многие металлисты добрейшей души люди - это вот к тому
- убежишь в свой мир еще больше..упд: хотя может и помочь вот почему: зачастую гипотониками еще становятся оттого, что много душевных сил уходит на подавление каких-то былых (скорее всего детских) страшных чувств, особенно злости. Получается двойная работа - с одной стороны, есть неиспользованная энергия или силы, с другой - еще больше защитных сил требуется для подавления и как следствие человек становится "вялым". Тогда прослушивание тяжелой и агрессивной музыки помогает часть подавленной злости прожить, то есть облегчить ношу. Может быть замечал, что многие металлисты добрейшей души люди - это вот к тому
Описание более менее верное, насчет склонности к эскапизму.
Что касается музыки то - не убегу . Реально помогает от лени.
Что касается бега, то есть предложение выйти на пробежку на ГЗшный стадиончег + турнички четающим эту тему гипотоникам.
У меня пробежка на 18 00 назначена.
Что касается музыки то - не убегу . Реально помогает от лени.
Что касается бега, то есть предложение выйти на пробежку на ГЗшный стадиончег + турнички четающим эту тему гипотоникам.
У меня пробежка на 18 00 назначена.
Гм. Интересно, кто-нить во время спортивных нагрузок развлекается вычислением (16/15) в десятой степени до третьего знака? И каким умственным расстройством это является? А то у меня бывает.
вычислением может и не развлекается, а вот подгруженностью в свои размышления - легко
ведь бегать можно по-разному - воспринимая окружающий мир, а можно воткнуть плеер в уши и уйти в себя...
ведь бегать можно по-разному - воспринимая окружающий мир, а можно воткнуть плеер в уши и уйти в себя...
Кстати, плееры не люблю.
ЗЫ. Пробежка откладывается на 20 минут, так что желающие успеют присоединиться.
ЗЫ. Пробежка откладывается на 20 минут, так что желающие успеют присоединиться.
как все здорово написал, похоже на правду, спасибо
Кстати описание психо-типа можно продолжить.
Лень, в форме нежелания делать вещи в необходимости коих не видишь смысла, т.е. чего-то делать лишь бы не сидеть на месте - не наш метод. Книжный червь, гамер либо то и другое. Невозмутимость и хладнокровие. Прагматик. М.б. циничный прагматик. В других терминах True Neutral alignment.
Лень, в форме нежелания делать вещи в необходимости коих не видишь смысла, т.е. чего-то делать лишь бы не сидеть на месте - не наш метод. Книжный червь, гамер либо то и другое. Невозмутимость и хладнокровие. Прагматик. М.б. циничный прагматик. В других терминах True Neutral alignment.
>> Лень, в форме нежелания делать вещи в необходимости коих не видишь смысла
+1
>>Невозмутимость и хладнокровие. Прагматик. М.б. циничный прагматик.
-1
+1
>>Невозмутимость и хладнокровие. Прагматик. М.б. циничный прагматик.
-1
это будет уже скорее "рассказ о себе"
Так никто не пойдет занимацца спортом?
Не только о себе, я нескольких таких людей знаю.
я неспортивное тетко
выбираю способ - сэкес
выбираю способ - сэкес
Бум иметь ввиду
Кстати из этого следует, что ты не тру-гипотоничка. Иначе бы ты была холодна, аки льды Арктеки.
Кстати из этого следует, что ты не тру-гипотоничка. Иначе бы ты была холодна, аки льды Арктеки.
Написано супер, я прислушаюсь
Давай со следующей недели вместе бегать, а то я одна регулярно не могу все время сбиваюсь
все время сбиваюсь Почему со следующей недели? Отмазка от совести?
Хороший тред. Вопрос. Тоже часто испытываю чуство сонливости, большая часть написанного тут применима ко мне. Значит ли это, что я гипотоник? Никогда не задумывался.
не совсем..смотри, я отталкивался уже от физиологических диагнозов - гипотония и дистония, сонливость может быть вызвана и другими болезнями. Более того, сонливость может быть вообще не следствием болезни (там выше был комментарий про сонливость, как средство убежать от реальности). Реакции тела неслучайны. Универсально можно сказать, что сонливость - способ бегства от реальности, но причины такого бегства могут быть разные, поэтому стоит разбираться с причинами, которые весьма индивидуальны.
Потому что я приеду только в конце этой, и нужно будет заселиться и привести комнату в порядок...
Тады ясно. Я, наверное, бегать буду еще недолго. Месяц с небольшим. Потом ГЗшный бассейн откроется.
Не всегда причина в низком давлении....конечно же чаще всего просто организму не хватает полноценного сна ночью, поэтому важно его восстанавливать. Эваларовский мелатонин очень хорошо помогает и качество на высоте. Причём цена довольно привлекательная.
Возможно Вам элементарно не хватает витамина D3. Это витамин солнца. Он укрепляет кости и мышцы, повышает иммунитет, улучшает настроение, оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу сердца. Как только стала принимать на постоянной основе витамин D3 максимум эвалар, мне легче стало просыпаться. Появилась бодрость и работоспособность.
У женщин кстати такое гораздо чаще бывает....вполне возможно даже из-за нехватки каких-то микроэлементов. Потому что у меня ситуация улучшилась после того, как начала принимать ледис формулу больше чем поливитамины. Корень ямса дикого, чертополоха в составе...поэтому поддерживается в норме и гормональный фон.
Есть хорошее ангиопротекторное средство растительного происхождения Гинкоум. Оно улучшает мозговое и периферическое кровообращение, снижает чувствительность к погодным изменениям. В составе препарата экстракт гинко билоба. Можно его пропить.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Stasan
Из-за этого вечно сонное состояние... Что делать? Ну нельзя же все время на кофе с коньяком жить...