Как бросить курить

Baturina_11

собс-но собираюсь наконец раз и навсегда положить с этим
сюда буду писать, что чувствую

Baturina_11

День Первый
чувствую пустоту внури - вот оно что значит по-настоящему "охота курить"
пошел бегать на стадион

dea2901

Я вот курил без перерывов почти 10 лет. Недавно по книге Карра "Легкий способ бросить курить" мне удалось наконец-то отказаться от курения. И безо всякой "пустоты" и синдрома отмены. Вот так. Неверующим и скептикам - наше "здрасьте" и "курите наздоровье". Не курить-это клево!

n-dimka

А в электронном виде этой книги нет у тебя случайно?

n-dimka

пасиб

demowww

все еще не куришь?или сдался уже давно?

IsaevT

мне всякие леденцы помогали. и сок апельсиновый. правда давно это было, уже и не помню даже ощущений.
после того как бросил хотелось еще полгода курить во время пьянок. иногда даже курил.
потом как-то и это желание прошло.

2464176

а у меня парень просто бросил.. без всяких книжек.. пока прошло 6 недель
ну.. иногда, говорит, курить ой как хочется, но, вроде, нормально, держится..
ура! )

Нона

Прежде всего запаслась натуральными не лекарственными антидепрессантами, чтобы легче было бороться с плохой привычкой. Брала в частности эваларовский 5-htp комплекс. Там ведь ещё и травы полезные, и магний, и витамин B6, поэтому самая лучшая защита от стресса. И так курить совсем не хочется.