сэгс 
а если серьезно, лучше в тренажерку
а если серьезно, лучше в тренажерку
гири, гантели? еще что?турник, отжимания
как - это отдельный долгий разговор, действительно, иди лучше в тренажерный зал, там объяснят что к чему
а каг сделать турниг самому? продаюццо заготовки?
прэсс качать
чтобы кубики
и бегать вокруг этого самого дома
чтобы кубики
и бегать вокруг этого самого дома
Продаются. Распоркой в дверной проем встают.
Можно еще скакалку купить. (Серьезно) 
Можно еще скакалку купить. (Серьезно)чтоп соседи снизу сума сошли?
Продаются. Распоркой в дверной проем встают.а где?
йогой 
вооо, ты ф иеме. только пресс почемуто фигово качаетсо...
Практически в любом спортивном магазине. Причем разных размеров — от двери зависит.
У меня если честно не хватает силы воли нормально тренироваться дома. Так что я по-любому за спортзал. А для того чтобы хватало всегда мышечных сил, рекомендую эваларовский витамин D3 2000 ме + К2 в жевательных таблетках. Мне помогает просто супер. Ла и иммунитет с ним стал крепче, болею крайне редко.
Похожие темы:
Оставить комментарий
deman33
гири, гантели? еще что?как лучше занимаццо этим?