fomushkin

если есть рельеф на тетках или если нет?

taxistkaIra

когда нет

taxistkaIra

если под рельефом не понимается наличие грудей :)

fomushkin

так, ты мне не дашь значит
кто еще че думает?

supermasha

Нормально, если совсем немного

fomushkin

немного это сколько?
вон на бедрах уже есть даже когда сижу, а до кубиков еще хуячить и хуячить

8818917

Если твоему парню нравится - то качай. Если нет - то не занимайся фигней.
Просто держи мышцу в тонусе :)

fomushkin

у меня нет парня :(

supermasha

Да сложно сказать, это визуально надо оценивать.

demetrius86

когда есть

max-karpov

конечно когда есть. пусть будет не субтильная, но с нормальными руками, прессом и ногами :o
ну конечно в меру норм, скорее как у танцорок, чем у бодибилдерш :grin:

fomushkin

чтоб как у бодибилдерш надо метан жрать, иначе никак
я просто в раздумьях убирать мышцы или нет, уж больно дохрена от природы получилось при сушке :grin:

8818917

Есть вариант убрать жирок до обретения классических форм?
Или физиология 100% не позволит?

max-karpov

мое наблюдение, они сами сгладятся если просто уменьшить интенсивность тренировки. ну или привыкаешь к ним :grin:
вообще ты же не тоненькая, конечно с мышцами всегда лучше будет смотреться имхо :D

taxistkaIra

вы, женщины, ничего в женщинах не понимаете :)

max-karpov

ну-ну :smirk:

8818917

АП!
Бег по часу не помогает?

fomushkin

я бегаю больше чем по часу :grin:

max-karpov

фигасе, а с какой скоростью?

taxistkaIra

я бегаю больше чем по часу
так это из-за тебя сутки короче стали

8818917

Объем Ж уменьшается? Или нет?
Эффективность есть?

fomushkin

я немецкий ботаю в это время или мультеки смотрю если совсем заебалась =)

fomushkin

смотря как жрать в предыдущий период
если нормально нажрать гликогена то 12 кмч, если совсем мало хавать то 8 кмч

stat2803769

у меня нет парня
Муж не разрешает?

Jaffar

Понятно же, что все зависит от пропорций, будет смотреться или нет. Чтобы что то оценить, нужно это что то видеть - а это уже зависит от того, насколько ты стесняешься показывать нам себя.
А вообще, думаю что достаточно такого состояния, когда рельеф прорисовывается в средней степени при напряжении мышц. Для пресса девушки будет достаточно, когда, стоя прямо, она напрягает его, видны кубики, можно не все - 4 тоже достаточно :)
Но самое главное, что бы руки не были палками! А то бывает, что у девушек от локтя до плеча одна кость, в то время как они не совсем анорексичны. Еще раз предлагаю - нужен визуальный контакт.

fomushkin

у меня руки - самая упитанная часть организма :D

fomushkin

лучше бы по делу написал :crazy:

stat2803769

Мне нравится с :)

fomushkin

целюлит ок?

stat2803769

Ok :)

Jaffar

лучше бы по делу написал
так я как раз таки по делу описал то, к чему, по моему мнению вполне достаточно стремиться. А то что на бедрах рельеф есть, громадный плюс.

Fdn3

скорее как у танцорок
+1 к танцоркам, плотные икры очень красиво выглядят
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: