В период гололеда увеличивается рост числа травматизма. Травмы от падения на льду могут быть очень серьезными. Повезет тому, кто отделается легким ушибом. Хуже, если падение приведет к открытому перелому или же сотрясению мозга.
Боль, синяк и «шишка» несут в себе неприятные ощущения и доставляют организму дискомфорт.
Есть несколько рецептов, которые смогут предотвратить появление синяка или будут способствовать его скорейшему рассасыванию.
От появления синяков и гематом предохраняет пресноводная губка (бодяга). Ее можно приобрести в аптеке. Порошок бодяги смешивают с водой так, чтобы получилась тестообразная масса. Эту смесь необходимо накладывать на место ушиба. Когда масса высохнет и отшелушится, следует намазать новое тесто.
Можно применить «Свинцовую примочку». Это хорошо известное средство для снятия отека и рассасывания синяков.
На место ушиба можно прикладывать Лукову кашицу или кашицу из соевой муки.
Сразу после получения ушиба следует начать растирать это место чем-то холодным или даже льдом (около 30 минут).
Холод является отличным болеутоляющим средством. Лечение холодом помогает при вывихах, ушибах и ревматических болях. После применения холода снижается ток крови и лимфы в сосудах, что исключает появление отека и синяка. Процесс прикладывания холода необходимо прерывать на несколько минут, чтобы исключить получение обморожения кожи.
Холодная терапия очень полезна. Чтобы сделать холодный компресс, необходимо взять махровое полотенце, смочить его в холодной воде и выжать. После этого полотенце помещают в морозилку (на пару часов). Затем полотенце вытаскивают, разворачивают и прикладывают к спине. Болевые ощущения проходят практически сразу.
Отличным средством от боли считается ледяной валик. Чтобы его сделать, нужно взять пластиковый стаканчик, налить в него воду и заморозить в морозильной камере. В процессе застывания воды следует воткнуть в стаканчик палочку от мороженого (или любую другую деревянную лопатку). Палочка даст возможность легко вытащить ледяной валик со стаканчика. Готовый валик применяют для растирания больных участков.
Первой неотложной помощью при травмах и ушибах могут быть небольшие пакетики, плотно заполненные чечевицей, предварительно помещенные в морозильник. В случае необходимости вы всегда сможете применить этот холодный компресс. После его использования его можно будет снова поместить в морозильник до следующего применения.
