Каждая девушка должна беспокоиться о своем здоровье. Необходимо заботиться обо всех частях тела, не забывая про интимную зону. Эта деликатная тема, но поговорить о ней стоит. Несколько правил по уходу за интимными частями тела помогут вам сохранить здоровье и отличное физическое состояние.
Для интимной гигиены не рекомендовано использование обычного мыла. Наша кожа и влагалище имеют разный кислотно-щелочной баланс. Используя обычное мыло или гели для душа, вы нарушаете «интимный» баланс. Это способствует увеличению риска заражения различными болезнетворными микробами и бактериями. Для того, чтобы избежать заражения следует пользоваться специальными средствами для интимной гигиены.
Следует принимать интимный душ несколько раз в день. В случае, если такой возможности у вас нет, то можно воспользоваться специальными влажными салфетками, в состав которых не входит спирт. Такие салфетки восстанавливают «интимный» баланс.
Если вы пользуетесь ежедневными прокладками, то помните, что их следует менять каждые 4 часа. После 4-х часов образуется среда, которая благоприятна для развития и размножения бактерий. Это же правило можно отнести к прокладкам, которые используются в критические дни. Что касается тампонов, то их следует менять еще чаще (каждые 2 часа) и использовать только в первые дни менструального цикла.
В особой интимной гигиене нуждаются беременные женщины.
Профилактике сухости и защите от болезней способствуют специальные кремы для интимной гигиены.
Залогом интимного здоровья является комфортное и качественное нижнее белье. Правильное нижнее белье должно быть пошито из натуральных материалов. Такое белье позволяет коже дышать и снижает риск возникновения среды, благотворной для развития бактерий.
