К мигрени редко относятся как к серьезной болезни, ведь она не смертельна. Но согласитесь, что терпеть длительные головные боли (приступы мигрени) не очень приятно.
Мигренью страдали многие известные люди прошлого: Нобель, Цезарь, Фрейд и другие.
Сегодня известно несколько типов мигрени и для каждого из них существует свой вид лечения.
Мигрень – сложное заболевание, которое не просто диагностировать. Правильный диагноз может поставить лишь квалифицированный специалист.
Есть предположения, что головная боль зачастую вызвана неправильным дыханием. Головная боль может быть также вызвана недостаточным уровнем эндоморфинов. Иногда мигрень становится следствием больших физических нагрузок либо бурных эмоций.
Головная боль при мигрени возникает в левой либо же правой половине головы. Пульсирующая боль как бы распирает или же наоборот, сдавливает голову. Иногда мигрень сопровождается рвотой и тошнотой. Мигрень может возникать в любое время суток. Женщины страдают мигренью чаще, чем мужчины в несколько раз.
Для того, чтобы избавиться от мигрени, следует провести целый комплекс мер. Когда вы чувствуете, что начинается головная боль, стоит выпить сладкий чай или продукт с высоким содержанием глюкозы. Эффективен массаж затылка головы и шеи.
В разгар головной боли желательно уединиться в комнате, закрыть шторы, прилечь и постараться заснуть. После пару часов глубокого сна вы почувствуете значительное облегчение.
Предотвратить приступ можно с помощью правильного дыхания, массажа, мытья головы в горячей воде, а также ножной ванны.
Обязательно проконсультируйтесь с невропатологом и пройдите обследование.
У детей мигрень встречается крайне редко. Болезнь проявляется в легкой форме. К страдающему мигренью ребенку родители должны относиться особо. Такие дети имеют чувствительную нервную систему. Нужно постараться исключить из жизни ребенка все факторы, способные спровоцировать приступ заболевания. Из рациона ребенка следует исключить продукты, способные вызывать приступы головной боли: колбасы, квашеную капусту, шоколад, цитрусовые. Не ограничивайте ребенка в остальной пище, ведь голодание может также обострить проявление заболевания. Старайтесь, чтобы ребенок избегал умственных перенагрузок, резких запахов и длительной физической работы.
Для назначения лекарственных препаратов следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Чтобы избежать возникновения головной боли следует придерживаться некоторых правил. Избегайте длительных просмотров телепередач, не сидите долго возле компьютера, прекратите долгие переговоры по мобильному телефону, старайтесь быть уравновешенными и спокойными в любой ситуации. Ежедневно выделяйте время для прогулок на свежем воздухе, делайте гимнастику и зарядку. Избегайте переутомлений, как умственного, так и физического. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, займитесь любимым увлечением и старайтесь заряжаться позитивными эмоциями!
