При подагре очень важным является нормализация массы тела. Для этого следует ограничить употребление жирной пищи и углеводов. Желательно делать для организма разгрузочные дни. Для нормализации мочевой кислоты стоит исключить из рациона продукты, содержащие пурины , а также те, которые угнетают выведение солей из организма.
Для лечения диареи используют определенную диету. Для начала следует избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и курения), снизить употребление продуктов богатых животными белками и жирами. Рекомендовано употребление цитрусовых и минеральной воды. Рыбные и мясные продукты употреблять исключительно в отварном виде. Следует питаться дробно: 5 или 6 раз в день.
В любом количестве возможно употребление хлеба, выпечки, круп, овощей, фруктов, мяса птицы, рыбы, молочных продуктов, масла. Отлично подойдут овощные бульоны, овощные салаты и некрепкие кофейные или чайные напитки.
Очень важным является отказ от употребления алкоголя. Алкоголь тормозит процесс выведения почками солей мочевой кислоты. Не позволяется употребление пива и вина.
При диагнозе «подагра» рекомендуется несколько дней в неделю проводить разгрузочные дни. Это могут быть фруктовые, кефирные либо овощные дни. Голоданием заниматься не стоит, так как это может привести к увеличению концентрации мочевой кислоты в кровеносной системе.
