Компресс изводочный на ночь, днем шарф
вызвать врача все жеходила я с такой шеей к врачу, еще в детстве, может так повезло..но врач посмеялся, сказал что ничем не может помочь, типа продолжай бинтовать шею эластичным бинтом, типа греть ее, держать в тепле, в итоге неделю где то ходила с повернутой головой сейчас как только в шею вступит - я под душ ее, струя воды помогает быстро...ну и тепло, а как симптомы спадут - то резко вспоминаю что гимнастику делать для шеи нужно)
SeregaSerega
Утром проснулась и не могу повернуть шею, боль сильная, что делать?