Forever young Rexy комплекс антиоксидантов. Витамины А,С,Е, коэнзим Q10 в составе. Для кожи, хорошего самочувствия и вообще поддержки организма в тонусе.
Фортедетрим. Удобно, что высокодозный. Коллаген и биотин. Вот все, что я пью.
Для общего укрепления важен витамин Д3. Его многим не хватает. Он стимулирует иммунную систему, улучшает память, концентрацию и настроение. Еще будет полезна омега-3. Она тоже повышает иммунитет и мозговую активность, а еще полезна для сердца и сосудов.
Именно комплексы я редко принимаю, потому что не совсем верю в то что они усваиваются хорошо. Но отдельные какие-то витамины обязательно, и особенно эваларовский витамин С 900 мг аскорбат кальция. Это прекрасный иммуностимулятор, антиоксидант и причём он в не кислотной форме, поэтому не раздражает желудок.
Оставить комментарий
анон
Анонимно. Посоветуйте хороший комплекс витаминов для взрослых. Спасибо.