Оставить детей на папу и пойти с подружками отдохнуть
Валерьянка, в уши наушники, и вечером пройтись одной куда не будь...
Можете ещё травяные чаи попробовать. Из самых лучших сборов что я пробовала, это конечно чай эвалар био успокаивающий вечерний.. здесь душица, липа в составе. Они прекрасно успокаивают и с ними даже лучше спится. Так что хорошо тем у кого есть бессонница.
Оставить комментарий
Анонимно
Мамы, подскажите пожалуйста ваши способы восстановления сил, успокоения нервов, такой передышки вообщем) пробовала собирать пазлы, очень нравится, но ещё больше психую, если дети отвлекают, а они конечно отвлекают, вообщем времени не нашла, убрала на полку. Сейчас у детей есть игра дерeвянная типа тетрис нужно собрать детали, заполнить доску и мне так нравится, успокаивает. Хотелось бы ещё найти способы самоуспокоения, а то крыша начинает ехать...