Благодарю от Души вас за такую информацию.
Такие все вопросы лучше решать при индивидуальной консультации с психологом, чтобы быть под контролем специалиста. Но и добавки лишними тоже не бывают...я вот курсами принимаю эваларовский антистресс в шипучих таблетках. Стала чувствовать себя гораздо лучше и сон восстановился. И не психую по поводу и без.
Оставить комментарий
Целитель
Поясничная мышца, еще называемая "мышца души" является, возможно, одной из самых важных мышц в теле человека. Это связано с тем, что поясничная мышца служит основной соединительной частью между туловищем и ногами.Поясничная мышца, также известная своим необычным названием "мышца души", является, возможно, самой важной мышцей в нашем теле. Без этой мышечной группы вы не сможете даже встать утром с постели. Более того, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, танцуете, ходите или просто лежите на диване, ваша мышца всегда задействована. Это связано с тем, что поясничная мышца является основной соединительной частью между туловищем и ногами.
Она влияет на вашу осанку, подвижность суставов и правильную работу внутренних органов в брюшной полости, а также стабилизирует позвоночник.
Слабая поясничная мышца может привести к тому, что вы начнете чрезмерно нагружать окружающие мышцы.
Кроме того, зажатая или перерастянутая поясничная мышца может стать источником многих болевых ощущений в вашем теле.
В восточной культуре поясничные мышцы называют "мышцами души", так как они связаны с центральной нервной системой. Имея связь с диафрагмой, эти мышцы играют роль в функции дыхания, а как известно между дыханием и эмоциями существует двухсторонняя взаимосвязь.
Связь между поясничными мышцами и диафрагмой означает вашу способность ходить и дышать, а также реагировать на страх и волнение.
Достаточно вспомнить эмоции, которые вы переживаете, когда "появляются бабочки в животе". Когда вы пугаетесь или испытываете стресс, это приводит к напряжению в этих мышцах.
А если стресс хронический, ваши поясничные мышцы все время находятся в зажатом состоянии, становясь короче и плотнее. Стресс усиливается современным сидячим образом жизни, неправильно подобранной обувью, тесной одеждой и другими факторами.