Все болячки от нервов, недаром же так говорится. Поэтому я сейчас стараюсь и медитации, и дыхательные техники практиковать. А из добавок помогает Мэнс Формула "больше чем поливитамины", поскольку содержит витамины группы B и экстракт пажитника. Рекомендую.
Оставить комментарий
Валерия Тхорикова
Инфаркт миокарда и внезапная сердечная смерть могут быть спровоцированы острым или хроническим стрессом, тревогой, депрессией и гневом.Скорее всего, причина в том, что интенсивная эмоция (чаще негативная) повышает артериальное давление, пульс, сосуды спазмируются, что, в свою очередь, разрушает уязвимую атеросклеротическую бляшку.
Как правило, для того, чтобы случился инфаркт, одного стресса недостаточно. С «чистыми» артериями, без атеросклероза, ничего страшного не случится. Но вот сосуды, испещренные атеросклеротическими бляшками, очень уязвимы к внешним воздействиям.
Поэтому людям с подобными проблемами, помимо приема медикаментов, очень важно уменьшать стресс с помощью релаксирующих практик, медитации и регулярно проводить скрининг на депрессию (шкала HADS и тест Бека). Это может уберечь от самых тяжелых последствий.