когда нет
если под рельефом не понимается наличие грудей 
так, ты мне не дашь значит
кто еще че думает?
кто еще че думает?
Нормально, если совсем немного
немного это сколько?
вон на бедрах уже есть даже когда сижу, а до кубиков еще хуячить и хуячить
вон на бедрах уже есть даже когда сижу, а до кубиков еще хуячить и хуячить
Если твоему парню нравится - то качай. Если нет - то не занимайся фигней.
Просто держи мышцу в тонусе
Просто держи мышцу в тонусе
у меня нет парня 
Да сложно сказать, это визуально надо оценивать.
когда есть
конечно когда есть. пусть будет не субтильная, но с нормальными руками, прессом и ногами 
ну конечно в меру норм, скорее как у танцорок, чем у бодибилдерш
ну конечно в меру норм, скорее как у танцорок, чем у бодибилдерш
чтоб как у бодибилдерш надо метан жрать, иначе никак
я просто в раздумьях убирать мышцы или нет, уж больно дохрена от природы получилось при сушке
я просто в раздумьях убирать мышцы или нет, уж больно дохрена от природы получилось при сушке
Есть вариант убрать жирок до обретения классических форм?
Или физиология 100% не позволит?
Или физиология 100% не позволит?
мое наблюдение, они сами сгладятся если просто уменьшить интенсивность тренировки. ну или привыкаешь к ним
вообще ты же не тоненькая, конечно с мышцами всегда лучше будет смотреться имхо
вообще ты же не тоненькая, конечно с мышцами всегда лучше будет смотреться имхо
вы, женщины, ничего в женщинах не понимаете
ну-ну 
АП!
Бег по часу не помогает?
Бег по часу не помогает?
я бегаю больше чем по часу
фигасе, а с какой скоростью?
я бегаю больше чем по часутак это из-за тебя сутки короче стали
Объем Ж уменьшается? Или нет?
Эффективность есть?
Эффективность есть?
я немецкий ботаю в это время или мультеки смотрю если совсем заебалась =)
смотря как жрать в предыдущий период
если нормально нажрать гликогена то 12 кмч, если совсем мало хавать то 8 кмч
если нормально нажрать гликогена то 12 кмч, если совсем мало хавать то 8 кмч
у меня нет парняМуж не разрешает?
Понятно же, что все зависит от пропорций, будет смотреться или нет. Чтобы что то оценить, нужно это что то видеть - а это уже зависит от того, насколько ты стесняешься показывать нам себя.
А вообще, думаю что достаточно такого состояния, когда рельеф прорисовывается в средней степени при напряжении мышц. Для пресса девушки будет достаточно, когда, стоя прямо, она напрягает его, видны кубики, можно не все - 4 тоже достаточно
Но самое главное, что бы руки не были палками! А то бывает, что у девушек от локтя до плеча одна кость, в то время как они не совсем анорексичны. Еще раз предлагаю - нужен визуальный контакт.
А вообще, думаю что достаточно такого состояния, когда рельеф прорисовывается в средней степени при напряжении мышц. Для пресса девушки будет достаточно, когда, стоя прямо, она напрягает его, видны кубики, можно не все - 4 тоже достаточно
Но самое главное, что бы руки не были палками! А то бывает, что у девушек от локтя до плеча одна кость, в то время как они не совсем анорексичны. Еще раз предлагаю - нужен визуальный контакт.
у меня руки - самая упитанная часть организма
лучше бы по делу написал 
Мне нравится с
целюлит ок?
Ok
лучше бы по делу написалтак я как раз таки по делу описал то, к чему, по моему мнению вполне достаточно стремиться. А то что на бедрах рельеф есть, громадный плюс.
скорее как у танцорок+1 к танцоркам, плотные икры очень красиво выглядят
Похожие темы:
Оставить комментарий
fomushkin
если есть рельеф на тетках или если нет?