Болят мышцы при движении

niksi

Скажем, покрутишь головой, чтобы шею размять, или руки так разведешь широко, и тут начинает болеть та мышца, которая была напряжена. Иногда это даже не проходит. В чем причина на физиологическом уровне и как с этим можно бороться?

gena

Может шею где протянуло?
Такое было от кондиционера

niksi

Не, буквально любую мышцу, не только на шее.

Stella

имхо спортом заниматься
мб ещё нервы полечить, если есть другие признаки какие-нибудь

gena

Сидячий образ жизни?

niksi

ага, сидячее некуда

stm5864806

полная атрофия мышц.

gena

Помогает бегать по утрам и вечерам.