если жрать не будешь, то помогает
похудеть помогают сбалансированная диета с небольшим дефицитом калорий+ аеробно-анаэробные нагрузки. Остальное если работает, то только на фоне вот этого.
с небольшим дефицитом калорийМногие воспринимают эту фразу как "надо меньше жрать" =(
А нужно - повышать использование энергии выше того, что жрешь. Ну и стараться баланс БЖУ соблюдать.
зеленый кофе уже немодно, теперь рулят ягоды годжи
ну и собсно совершенно верно воспринимают
Похожие темы:
Оставить комментарий
School330
Или это очередная профанация?