Бодифлекс: эффективность и отзывы

boris48

на себе кто-нибудь испытывал?
поделитесь впечатлениями

persik449

если ты готова заниматься им всю жизнь, то тогда вперед

boris48

вопрос как раз в том стоит ли время на это тратить
и еще
про задержку дыхания на выдохе слышала, что это может привести ко всяким ужасным последствиям
поэтому и спрашиваю у тех, кто занимался

если ты готова заниматься им всю жизнь

если начну, а потом брошу, то что?

aivanovtest1

Задержка дыхания приводит организм в стрессовое состояние. Если при этом напрягат мышцы,то сердце начинает работать с удвоенной силой, и артериальное давление поднимается. Гипертоникам и людям с перепадами давления это опасно.
В Shape (февраль 2006) статья о бодифлексе есть. Пишут плюсы и минусы.

persik449

исходный вес вернется

alex-mur

>исходный вес вернется
ага, станет 3 кг 200 г

a100224

там прям реле стоит? которое в два раза увеличивает мощность сердца?

aivanovtest1

наверно

persik449

ну если ты столько весишь, то да

max-karpov

скажи способ похудеть, что бы им не нужно было заниматься всю жизнь (или до того момента, когда хочется сохрнить форму)

persik449

ну хорошо, я уточню
каждый день

max-karpov

скажи чем ты занимаешься

persik449

зачем? бодифлексом не занимаюсь и не пробовала

max-karpov

зачем?

хочу узнать неэфективную методику, что бы ей не заниматься

persik449

хочу узнать неэфективную методику, что бы ей не заниматься

не поняла, что ты этим хочешь сказать
ты сама-то чем-нить занимаешься?

max-karpov

нет конечно

V_Chernov

мона в госте? а то скушто чет

persik449

вот и не фиг флудить

persik449

у меня разгром сейчас, могу сама зайти

V_Chernov

довай через минут 20, а то пока стираю типо
тока эта, я спать собираюсь пораньше, так что тусим до 11..

persik449

хорошо, в 10 зайду

max-karpov

кто бы говорил