зафиксировать запястье в первую очередь. В первый день-два, если будет сильно болеть, попить какие-нибудь обезболивающие (мази не помогут). Мазать троксивазином или каким-нибудь аналогом.
Самое важное - зафиксировать и разгрузить запястье. Дальше всё, в принципе, само заживёт, за 1-2 недели.
voron4ik
Что делать?