а ты чем конкретно заниматься хочешь?
мне как-то папа притащил кассету (по аэробике, судя по всему)
неплохая такая программа, прям чувствуется, что поработала после упражнений
web-страница
на этом сайте вообще еще много всяких видео
мне как-то папа притащил кассету (по аэробике, судя по всему)
неплохая такая программа, прям чувствуется, что поработала после упражнений
web-страница
на этом сайте вообще еще много всяких видео
мне примерно все равно чем )
главное что бы прыгать не нужно было (живу не на 1 этаже, соседей жалка )
хочется проверенного видио, а то скачаешь что не поподя, а там кака
главное что бы прыгать не нужно было (живу не на 1 этаже, соседей жалка )
хочется проверенного видио, а то скачаешь что не поподя, а там кака
Я вообще не заморачиваюсь по этому поводу. Просто нахожу первое попавшееся видео на YouTube и тренируюсь с правильной техникой.... а для того чтобы судорог не было и хватало энергии, ледис формулу больше чем поливитамины курсами принимаю. Там как раз всё то что нужно и причём ещё гинкго билоба для хорошей работы нервной системы.
Похожие темы:
Оставить комментарий
max-karpov
кроме синди крофард какие есть проверенные программы минут на 40