Как сделать, чтобы на теле не осталось синяков?
работай со свободными весами - полезнее
Я делаю спецупражнения для укрепления поясницы.
Гиперэкстензия и становая ду!
Хоспади. Как встанешь, на ту группу мышц и будет нагрузка. В том-то и прелесть тренажера.)
там сверху слева картинка, там только одно положение (его начало и конец)
А. Ну у меня другой тренажер был. Там высота регулируется.
Фирма производит всякие медтренажеры, поэтому в свободной продаже в магазинах их нет.(
http://www.stolzenberg.org/Produkte/Med/KGGeraet.htm
Мне еще нравится такая штука: web-страница
Стоит более 5 тысяч евро
тыщ евра и металла на 100 евра... Бля, надо мне все-таки давнюю мечту начать осуществлять и варить тренажеры
Похожие темы:
Оставить комментарий
gena
В немецкой качалке занималась на подобном, только без сидений (можно прокачивать выносливость рук и ног).Хочу что-то подобное для дома, но хз что искать. Поделитесь идеями, если есть.)