новопасиит
займись йогой это эффективнее
пей побольше трав мелисса мята успокаивает нервы, держи себя в руках
к психиатору иди выпишет таблы
подготавливается заварка из стеблей душицы, соцветий липы и ягод шиповника. Все травы в равноценной пропорции. 1 ч.л. смеси на стакан кипятка. Пить теплым, за 30 минут до приема пищи.
корвалольчик и валерьяночка
аптекарская ромашка (2 ст.л.) кипятиться 5 минут. Охлаждаем, процеживаем и выпиваем перед употреблением еды стаканчик. Также отвар можно делать на основе пустырника, солодки и мелиссы.
Валордин
Аюнова "Нервиум" попей
Оставить комментарий
Леха Паринов
Какие есть хорошие успокоительные?