ушиб ногу при спорте, что можно сделать?

иван

упал когда бегал, что можно сразу применить чтобы облегчить состояние?

Ира

в идеале сразу лед приложить, или что-то холодное

Тоня

Гель Лаврик в таком случае подойдет. Используют при растяжениях и ушибах. Средство хорошее, у меня стоит в аптечке всегда.

Ника

гепариновая мазь

Жерак

Тоня, а где он продается?

Тоня

Жерак, покупала на аптека ру, можно и в других онлайн аптеках посмотреть. Цена около 500 рублей

Анна

Можно Настойкой сабельника эвалар в лечении использовать. Очень хорошо помогает уменьшить боль и воспаление, улучшает кровообращение в больном месте. Её можно использовать и для компрессов и принимать внутрь. Настойка усиливает терапевтический эффект нестероидных противовоспалительных средств если такие понадобятся.