Белок и правда очень важен для похудения...но не забывайте что всё-таки он также способствует и запорам, поэтому чтобы кишечник поддерживать на нужном уровне я фитолакс мармеладные ягоды принимала. Улучшают моторику и обладают быстрым лёгким послабляющим действием.
Я себе покупаю вкусняшки с протеином, тот же белок, вместо привычных сладостей ем их.Протеиновые пирожные Lamington без сахара беру от ProteinRex, вкусно и низкокалорийный. Вес не набираю, добираю протеин
Оставить комментарий
худею
что посоветуете???