Вроде бы ничего, я тоже такие упражнения делала... но начинать нужно планомерно, чтобы не навредить сердцу, сосудам, опорно-двигательному аппарату....для поддержки себя ледис формулу больше чем поливитамины принимаю, вам тоже советую. Тем более что полезно для женщин после 40 для того, чтобы не было гормонального дисбаланса.
Оставить комментарий
мара
как относитесь к беговой дорожке?