Важно же понимать, что люди не железные и в принципе такое может случаться. Поддержка очень важна, иногда психолог. Я курсами В- комплекс эвалар легкодоступные витамины принимаю. С ними морально гораздо легче. Тем более они в коэнзимных формах, поэтому усваиваются очень хорошо.
При нервном состоянии хорошо бы пропить курсом магний. Я обычно в начале учебного года, работаю в школе, пропиваю курс магния Максимум Витамир. Он водорастворимый. В саше-пакетиках, по 1 пакетику на ночь выпиваю. Срываюсь меньше. Нервы крепче.
Оставить комментарий
верующая
как пережить и сократить их количество?