омега

чинара

Подскажите пожалуйста, кто какую омегу пьёт. Доктор сказала пропить Омега 3 6 9. Только ерунду не берите, а возьмите хорошую. Вот как выбрать. Помогите пожалуйста

Татьяна Крючкова

Омега 6 и 9 вы получаете с пищей в избытке. Зачем их принимать не понятно.
А вот омега-3 нужна нам в определенном соотношении к омег-6. Поэтому ее пьют дополнительно.

Эля Эля

Любую Омегу надо еще и пищей подкреплять.Вернее пищу омегой.Тогда будет баланс.А если жамки с чаем "вкусным"(ароматизированным "хомячить))хоть золотую пейте...выйдет естественным путем!Пищей и хорошим настроем и физнагрузкой.
А чего доктор не прописала.Вернитесь и попросите назначение.

Вероника

Тоже множество вариантов омеги перепробовала и все практически низкокачественные, кроме тройной омега-3 эвалар. Сейчас стараюсь её принимать курсами. Здесь сырье из Норвегии, это уже о многом говорит..и хорошая очень дозировка, хватает одной капсулы в день.

Наталья

Я пью Омега 3 Rexy, в баночке 90 капсул, это не на один курс приема, натуральный рыбий жир содержит. Очень хорошо и для иммунитета, необходима для здоровья суставов, крепких сосудов и общего поддержанию организма