висеть на турниках 
это прищнали вредным для плечевых суставов. есть спец упражнения, но я только пару знаю. хочу узнать больше от тебя
С такими упражнениями нужно быть поаккуратнее, потому что некоторым они могут только вред нанести. Всегда нужно консультироваться с врачом. И на будущее также для противовоспалительного и обезболивающего эффекта рекомендую принимать эваларовскую хонду МСМ. Она помогает снизить риск разрушения хрящевой ткани и способствует естественному их восстановлению. Покупаю в интернет-магазине фитомаркет.
Похожие темы:
Оставить комментарий
astcs
может кто знает упражнения на вытяжку позвоночника или клиники, где эту вытяжку проводят?