а что с ним?
Лечусь сейчас в поликлинике при МИД РФ.
Врачи говорят, что в легких формах кроме ЛФК ничего лучше еще не придумали.
Периодически массаж и корсет (не дольше 1 часа в день) - для вспоможения.
+ Плавание для укрепления спины.
- Травматичные виды спорта.
Если у тебя что-то совсем серьезное, тогда не знаю.
Но я бы поостереглась этих современных методик - на своей спине их тестировать неохота, она еще пригодится.
Врачи говорят, что в легких формах кроме ЛФК ничего лучше еще не придумали.
Периодически массаж и корсет (не дольше 1 часа в день) - для вспоможения.
+ Плавание для укрепления спины.
- Травматичные виды спорта.
Если у тебя что-то совсем серьезное, тогда не знаю.
Но я бы поостереглась этих современных методик - на своей спине их тестировать неохота, она еще пригодится.
был сколиоз грудной клетки и просто сильно сутулился. занялся скалолазанием. стал гораздо меньше сутулиться и даже визуально выправилась грудь. так что если не совсем херово, займись лучше спортом, укрепляющим мышцы спины, пресс, грудь.
штанга - многие упражнения можно сделать только если держать спину прямо.
брат двоюродный был ужасно сутулым, а когда уже в ВУЗ-е занялся штангой, то сразу стал выправляться. однако нужен хороший инструктор.
брат двоюродный был ужасно сутулым, а когда уже в ВУЗ-е занялся штангой, то сразу стал выправляться. однако нужен хороший инструктор.
+100
кстати, поскалолазить давно мечтаю попробовать 
не могу найти напарника на скалодром первый раз сходить
спортом вроде занимаюсь, да видно не тем или не так..просто показалось, что этого недостаточно, и вмешательство со стороны не помешало бы
тут недавно еще с вышки в ЧГ сиганул в воду неудачно, спину теперь больно прогибать назад. Но сходил к ортопеду - вроде все упорядке, просто растянул мышцу, тьфу тьфу тьфук
не могу найти напарника на скалодром первый раз сходить
спортом вроде занимаюсь, да видно не тем или не так..просто показалось, что этого недостаточно, и вмешательство со стороны не помешало бы
тут недавно еще с вышки в ЧГ сиганул в воду неудачно, спину теперь больно прогибать назад. Но сходил к ортопеду - вроде все упорядке, просто растянул мышцу, тьфу тьфу тьфук
стал гораздо меньше сутулиться и даже визуально выправилась грудь.Жень, а сам сколиоз прошел?
У меня тоже сколиоз - мне говорят плавать и гимнастику специальную делать. Ну и сидеть ровно, ногу на ногу не класть
позвоночника у меня был сутулость и вбок.
сутулиться стал гораздо меньше, хотя компутер конечно - страшное зло
а вбок, насколько знаю, из-за того, что ноги немного разные. но он мне не мешает и лечить не собираюсь
з.ы. конечно плавай, я вообще за спорт руками и ногами, не понимаю теперь, как жил раньше
сутулиться стал гораздо меньше, хотя компутер конечно - страшное зло
а вбок, насколько знаю, из-за того, что ноги немного разные. но он мне не мешает и лечить не собираюсь
з.ы. конечно плавай, я вообще за спорт руками и ногами, не понимаю теперь, как жил раньше
а вбок, насколько знаю, из-за того, что ноги немного разные.
Вот у меня та же фигня, без сутулости только.
И лечить надо - моск неравномерно кровью снабжается из-за этого
А так не мешает - не болит
а еще брючины кажутся разной длины 
не, нафиг. я слишком сильно не доверяю врачам, чтобы это лечить
не, нафиг. я слишком сильно не доверяю врачам, чтобы это лечить
Ну я считаю, что от прямого позвоночника вреда не будет
А от массажа и ЛФК - тем более Нетрадиционным революционным методам я не доверяю.
А от массажа и ЛФК - тем более
Нетрадиционным революционным методам я не доверяю.А что вы думаете о разного рода мануальной терапии? Я правда плохо представляю себе толком что что такое, но вообще довольно известное выражение. Наверняка слышали истории от своих близких/знакомых про бабушек в деревнях, которые умеют там как-то чего-то вправлять, и как после 3 посещений человек с удивлением видел себя уже совсем другим в зеркале. (ессно после терапии необходимо делать определенные упражнения и наращивать мышечный корсет для поддержания этого положения, иначе все назад сползет). Да и в рекламах многих ортопедических клиник используют такое понятие "мануальная терапия", еще и куча разновидностей есть. Или все же больше, чем на массаж соваться не стоит? Что скажете?
А какие виды мануальной терапии имеются в виду?
Я посещаю ту, что в поликлинике. Ту, что прописал доктор.
Ничего страшного: лежишь голышом на кушетке, а доктор все твои суставчики прорабатывает, прощупывает... Не знаю, какое слово подобрать. В общем, похоже на массаж, но для костей.
Просто, одно дело травма какая-нибудь - вправить сустав (или позвонок) и человек моментально ощущает облегчение.
И совсем другое дело многолетнее кривое сидение за столом - тут уже не только позвонок, но и мышцы надо прорабатывать.
В любом случае, надо идти к врачу - только он может сказать, насколько интенсивное вмешательство необходимо.
Кому-то будет достаточно ЛФК, а кого-то уже пора резать. Без врача даже на массаж не стоит идти - потому что массажисту нужен диагноз, в соответствии с которым, он и будет Вас массировать. (Это я не ктому, что массаж навредит, а просто может оказаться бесполезным для лечения).
Я посещаю ту, что в поликлинике. Ту, что прописал доктор.
Ничего страшного: лежишь голышом на кушетке, а доктор все твои суставчики прорабатывает, прощупывает... Не знаю, какое слово подобрать. В общем, похоже на массаж, но для костей.
Просто, одно дело травма какая-нибудь - вправить сустав (или позвонок) и человек моментально ощущает облегчение.
И совсем другое дело многолетнее кривое сидение за столом - тут уже не только позвонок, но и мышцы надо прорабатывать.
В любом случае, надо идти к врачу - только он может сказать, насколько интенсивное вмешательство необходимо.
Кому-то будет достаточно ЛФК, а кого-то уже пора резать. Без врача даже на массаж не стоит идти - потому что массажисту нужен диагноз, в соответствии с которым, он и будет Вас массировать. (Это я не ктому, что массаж навредит, а просто может оказаться бесполезным для лечения).
Ер-суб вроде ходила к мануалу и избавилась от ВСД. Может прокомментирует
Но на мой взгляд мануальная терапия имеет право жить. Это не шарлатанство , если ты имеешь ввиду это.
Но на мой взгляд мануальная терапия имеет право жить. Это не шарлатанство , если ты имеешь ввиду это.
Ер-суб вроде ходила к мануалу и избавилась от ВСД.О! И меня тоже избавят?
тебя тоже вылечат
я лечилась по методу Бобыря А.И. , тока не у него самого, а у его учеников.
у него самого недешево получается
годика два где-то, потом врач-ортопед сказал мне, что сколиоза у меня уже нет
там помимо сеансов надо все время упражнения делать для укрепления мышц
ну и конечно спорт решает
у него самого недешево получается
годика два где-то, потом врач-ортопед сказал мне, что сколиоза у меня уже нет
там помимо сеансов надо все время упражнения делать для укрепления мышц
ну и конечно спорт решает
> Ер-суб вроде ходила к мануалу и избавилась от ВСД. Может прокомментирует
Могу прокомментировать
Я не избавился
Ходил к другому врачу, и закончил, потому что кончились деньги, а не потому, что врач от меня отказался
Имхо врач был хороший. Но цена была ещё выше.
Похоже, что у меня проблемы скорее с психикой, чем с кровообращением - так что сильно помочь он всё равно не мог.
Могу прокомментировать
Я не избавился
Ходил к другому врачу, и закончил, потому что кончились деньги, а не потому, что врач от меня отказался
Имхо врач был хороший. Но цена была ещё выше.
Похоже, что у меня проблемы скорее с психикой, чем с кровообращением - так что сильно помочь он всё равно не мог.
года ходила к мануальщику?
бальные танцы тож грят помогают - типа осанку ставят
нет, я посетила только несколько сеансов.
суть лечения заключается в том, что периодически вправляют позвонки в нужное положение, а потом в период между сеансами, 2 и более месяцев, что зависело от того, как часто приезжал ученик Бобыря к нам в город, нужно выполнять указанные упражнения для закрепления положения позвонков.
метод лечения безболезненный
суть лечения заключается в том, что периодически вправляют позвонки в нужное положение, а потом в период между сеансами, 2 и более месяцев, что зависело от того, как часто приезжал ученик Бобыря к нам в город, нужно выполнять указанные упражнения для закрепления положения позвонков.
метод лечения безболезненный
Ну как и у меня почти
кстати, поскалолазить давно мечтаю попробоватьиди к тренеру. звонишь, договариваешься, ходишь
не могу найти напарника на скалодром первый раз сходить
ddc-msk.ru
а на baurock.ru просто можно много всего почитать
если есть искривление то ни в коем случае спортом не занимайся, ни бегом, ни тем более штангами, разве что плаванием!
сначала нужно выправить позвоночник, а потом закачивать мышцы вокруг него -в этом помогут упражнения типа "лодочки" (лежишь на полу на животе и поднимаешь одновременно руки и ноги) и "гиперэкстензия" (тренажер такой, но можно условия дома воссоздать). При чем заниматься этими мышцами нужно обязательно, иначе в таком возрасте спина закривится обратно.
по поводу мануальных терапевтов - в 202 был такой мальчик Мирослав Добрев, знакомые хвалят его хотя вроде у него не дешево. Не знаю сидит ли он сейчас там, но у него врде есть сайт свой, можно найти и связаться с ним, говорят парень толковый.
сначала нужно выправить позвоночник, а потом закачивать мышцы вокруг него -в этом помогут упражнения типа "лодочки" (лежишь на полу на животе и поднимаешь одновременно руки и ноги) и "гиперэкстензия" (тренажер такой, но можно условия дома воссоздать). При чем заниматься этими мышцами нужно обязательно, иначе в таком возрасте спина закривится обратно.
по поводу мануальных терапевтов - в 202 был такой мальчик Мирослав Добрев, знакомые хвалят его хотя вроде у него не дешево. Не знаю сидит ли он сейчас там, но у него врде есть сайт свой, можно найти и связаться с ним, говорят парень толковый.
Мирослав Добрев действительно высококлассный специалист. Хочу к нему уже несколько недель и чувствую себя все лучше! До этого долго мучался миофасциальными болями в пояснице и плечах - а теперь все расправилось, и осанка выпрямляется. В общем, на самом деле помогает.
Сейчас Мирослав, насколько я знаю, не работает ни в какой клинике, а открывает свой медицинский проект, поэтому и берет дешевле. Оставляю его почту для заинтересовавшихся (сам когда-то так же по сайтам искал): mirdobrev@gmail.com
Сейчас Мирослав, насколько я знаю, не работает ни в какой клинике, а открывает свой медицинский проект, поэтому и берет дешевле. Оставляю его почту для заинтересовавшихся (сам когда-то так же по сайтам искал): mirdobrev@gmail.com
Дополняю: он остеопат и кинестезиолог, лечит спину, плечи, как-то снимает стресс, проводит иглоукалывание и многое другое. Точно всего не перечислю, т.к. сам не знаю.
Но в любом случае может и помочь советом
Но в любом случае может и помочь советом
Сколиоз, грыжа и протрузия появляются не просто так. Возникновению любого заболевания предшествует причина, которую надо найти и вылечить. После этого позвоночник сам станет ровным, а грыжи и прочее - исчезнут. Позвоночник обладает замечательным свойством самовосстанавливаться. К сожалению, медицина на это не способна, да и не каждый альтернативщик способен обнаружить эти причины. Посмотрите, как целитель-биоэнергетик вылечил сколиоз, которым мужчина страдал 40 лет. Позвоночника целитель даже не касался: https://plus.google.com/+mrMaksim1961/photos/photo/6127624745425166578?pid=6127624745425166578&oid=102682684033645020583
Я лечил сколиоз в клинике Бобыря, http://www.spina.ru/lechenie/12 Уменя был С образный 2 степени. Лечил с помощью остеоапата, невролога и дефанотерапии. Сейчас угол искривления заметно уменьшился. Думаю после второго курса уйдет полностью, дали физические упражнения делаю дома.
У сына был сколиоз. Лечили ЛФК, плаванье, стельки специальные покупала, корсет носил для исправления осанки. Больше никуда не обращались. П.С. корсет еще носит, но уже видны изменения к лучшему. Лечимся в среднем меньше года.
Народ, уже не первый раз про эти корсеты слышу. Где их брать ? В аптеках только бандажи видела...
В аптеке мне предлагали на заказ взять, но там ждать долго и по ценам можно дешевле найти. Так что я в интернете заказывала, магазин Реабилитик.
У моих племянниц был сколиоз и они лечили его в Клинике Бобыря у врача Михаила Анатольевича, прошли у него курс лечения дефанотерапией и потом делали упражнения для укрепления мышечного корсета, теперь у них проблем со спиной нет.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Tana40
Кто-нибудь обращался помимо обычной поликлинники и инструктора ЛФК в специализированные клиники по поводу лечения сколиоза, кифоза или чего-нибудь подобного? Может быть кто-то имеет успешный опыт лечения по какой-нибудь современной методике (не просто ЛФК)?Посоветуйте клинику с хорошими специалистами или просто поделитесь опытом пожалуйста. Боюсь идти в первую попавшуюся в интернете, даже если она всячески разрекламирована.