Перерыв между сдачей крови и тренировкой

MichaS

Добрый день!
Какой перерыв следует сделать между сдачей крови и последующей прогулкой в спортзал?

fomushkin

по самочуствию же
елси ты 100 кг бугай то 400 мл крови для тебя фигня, а если 50 кг дрыщ то может неделями будешь за стенки держаться