ты сидишь наяриваешь коленом(это распространенная штука)Это невротического состояние, а не просто привычка.
Повышенная нервозность бывает в разных ситуациях: и на фоне усталости, и при ожидании какого-то ответственного события, но может быть и в рамках личности. Многих это никак не напрягает - в окружении достаточно много людей, которым 5 раз проще сбегать туда-назад в поисках пропуска, чем один раз сесть и подумать, куда он его положил. Если это напрягает, то с этим работают психотерапевты, т.к. какой-то психиатрической патологии нет. Это все при условии, что я правильно поняла твое сумбурное описание и что это состояние не сопровождается выраженной внутренней тревогой.
ясно, спасибо. все очень сложно. просто я считаю, что состояние размеренности (как-то так) более естественно для человека, чем состояние постоянного! возбуждения. Тревоги нет. Но это действительно напрягает в том смысле, что тратится много энергии на что-то отвлеченное от единственной поставленной на текущий момент задачи.
Я думаю что это не лечить нужно, а просто стабилизировать работу нервов... потому что излишняя суета и тревога - это как раз сигнал того, что с ними не всё в порядке. Мне нравится эваларовский 5- htp комплекс. Помогает замечательно. При этом он семь в одном, а по цене даже выгоднее большинства аналогов.
это от постоянного напряжения. Возможно последствия когда то пережитого стресса. Самое простое средство - расслабление. А самый простой метод расслабления - теплые ванны перед сном. Никаких психологов и методик. 20 мин в теплой ванной перед сном. А если в ванну добавить специальные добавки для расслабления то результат 100%. Рекомендую эмульсию для ванн Нафтадерм. Пройти курс 10-12 шт и станете нормальным со стабильной психикой.
Похожие темы:
Оставить комментарий
ovk7003
подскажите, как лечится суетливость?пример
ты сидишь наяриваешь коленом(это распространенная штука) думаешь нужно чаю налить. вскакиваешь. метаешься к чайнику. идешь к выходу. потом на работе думаешь ага ты забыл пропуск, метаешься назад, потом нащупываешь его в кармане ага, метаешься обратно и т.д.
совсем плохой пример когда человек может остановиться. подергать ногой и дальше продолжить движение. наверно явления разные, но думаю от первого до второго - дело времени. дак вот вопрос о первом случае. тут наверно нужен психолог. может это другое чем психиатр. но суть в том, что интересны пути решения проблем без лекарств.
или хотя бы куда можно копать. т.е что может быть причиной. ну типо страхи того-то и т.п.