alex5275

как можно ускорить процесс заживания растяжения мышц в области кисти? или если ни как, то сколько переждать?

denisshvetsov

Троксевазином на ночь мажь, делай массаж и укутывай потеплее.
Переждать - неделю или две (если речь про тренировки но вообще по состоянию.

Persic020

тепло, горячие ванны, растирание, массаж, чтобы мышцы были мягкими, эластичными, а не затвердевали

Римма

Очень хорошо в этом коллаген помогает...я жевала в виде мармеладных пастилок от эвалар. Вкусно, без сахара и польза максимальная. Коллаген очень важен для регенерации тканей и плюс поддерживает здоровье суставов и в целом молодость, красоту и здоровье. Так что комплексный подход, так сказать....пришла в себя довольно быстро, чему несказанно рада.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: