Отдышка при разговоре

No_nick

Иногда при разговоре мне как бы не хватает воздуха. Хочется договорить, и вместо того, чтобы глотать воздух между слов, я продолжаю речь. В итоге получается, что договорить не удаётся из-за нехватки кислорода, а глотнув воздух хочется подышать ещё (как отдышка после бега - хочется подышать а не поговорить). Эта отдышка портит и прерывает речь.
Такое бывает очень редко - несколько раз в месяц, но бывает. Чаще всего при важных разговорах, в которых я очень хочу что-то сказать собеседнику, так хочу что не могу остановиться для простого дыхания.
Так вот, нормально ли это, или я дурак?

denisshvetsov

Так вот, нормально ли это, или я дурак?

Ты не дурак, но это ненормально.
Это какие-то мышечные зажимы - скорее всего, в области диафрагмы или мышц брюшного пресса, которые особенно сильно проявляются в стрессовой ситуации. Научись их расслаблять - займись, что ли, йоговским дыханием или чем-нибудь в этом роде.

Predator_7

Как-то было, потом само прошло, специально ничего не делал.
М.б. просто реально успокоиться надо во время разговора.