Йоговская пранаяма не подходит? Там есть упражнения, где именно грудная клетка включается.
Я хз. Так понимаю, что техник много. Но мне все это чуждо и не интересно.(
Хочу взять конкретный комплекс упражнений под свои цели.
Хочу взять конкретный комплекс упражнений под свои цели.
Похожие темы:
Оставить комментарий
gena
Из-за неврологии недостаточно развиты межреберные мышцы.Посоветуйте эффективный комплекс упражнений для реабилитации.