Что полезнее из молочных продуктов

Maryka83

: молоко,кифир, иогурт,сметана, cыр,мороженое - какой лучше ?

Alexey72

кефир

anikanich

на вкус и цвет...
впрочем, по мне так лучше первые 2 продукта
кстати, что такое

меслена

?

IsaevT

я ем все кроме мороженого... плюс творог благода 0% жирности по несколько пачек в день.

phildar

лучше всего творог (для желудка)
мороженое хуже всего (подозреваю, что оно не только не полезно, но даже вредно для желудка)
маслёна не знаю что такое (про неё ничего не говорю)

Alexey72

это может для здорового желудка. для желудка с гнильцой есть ограничения по творогу ( по жирности и потреблению). А для кефира вроде противопоказаний нет.

Maryka83

Какие у них действия если ем их перед сном ?
они хорошие для кожи ?

phildar

творог вроде полезнее даже кефира (диетический надо брать) - с гастроэнтерологом консультировался.

Alexey72

с алдусевой?

phildar

С В.М.Леоновым (из ГКБ№51)

svchreal

кефир и сыр еще аллергологи не любят
не рекомендуют
а йогурт - пожалуйста
ps в хелфе даже флудовая тема перешла в тематические обсуждения

phildar

\\ps в хелфе даже флудовая тема перешла в тематические обсуждения

Анна

Кефир, творог, моцарелла. Последнее даже рекомендовано детям, как один из полезных и не аллергенных сыров. https://www.listrojka.ru/%D0%BF%D1%8F%D1%82%D1%91%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0/%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8-c%D0%BE-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-04-12-2018/