stm5873483

Возник любопытный вопрос. Существуют ли какие-нибудь совершенно безобидные снотворные средства, не имеющие побочных эффектов и воздействий? Я на самом деле никогда не слышал что-то конкретное про них и не принимал их.
И стоит ли это делать, когда очень долго не можешь уснуть, а впереди очень долгий важный день?

ogarkostyan

мелатонин

zelepupa

НЕ УМНИЧАЙ !
НО это только к ВРАЧУ за рецептом ! (может что и поновей уже есть )
А вобщем практически у всех снотворных куча противопоказаний и последствий типа депрессии ,метал. вкус во рту и др..
НЕ ШУТИ С НИМИ ! ОСТОРОЖНЕЙ !

ogarkostyan

остынь долбоёб
то что ты говоришь это снотворное а мелатонин это не снотворное а успокаивающее

gladiolus

чай с мятой
прогулка
молоко с медом
что-то должно тебе подойти. если все подходит, то лучше в этой последовательности
эффект?...
успокаивает
утомляет, насыщает кислородом организм
усыпляет

venss

феназепам всю жизнь пью нет последствий не привыкаешь утром без гудения в башке дают только по рецепту но могу поделиться если надо

zelepupa


.........
ще мож попробовать [валериана + пустырник + мята] на ночь.Но от валерианы у некоторых наблюдается заторможенность.
Еще перед сном мож кратковременно ступни - под холодную воду.

anikanich

имован, ивадал и прочие подобные препараты не зря были изъяты из безрецептурного отпуска - многие на них "подсели" настолько, что не представляют себе сон без них, привыкание к ним имеется, не только психологическое.
в легких случаях следует пользоваться седативными типа новопассита и теми домашними средствами (вроде молока и прогулок перед сном, упорядочения режима которые перечисляли выше. в тяжелых следует обратиться к врачу.

zelepupa

МЕЛАТОНИН -гармон ,вырабатывающийся в чел организме.
(исходя из этого и был дан вам ответ[написали бы поподробнее ,что им в виду)
Мелатонин (не слышал о таком лек. средстве )
Нашёл.Мелатонин- БАД (пищевая добавка пр-ва Канада типа)=> не является лек. средством и в применении спорно .Имован - опробированный ,зарегестрированный лек. препарат последего поколения( мож что и поновей есть уже )

anikanich

автором треда вопрос был сформулирован так
Существуют ли какие-нибудь совершенно безобидные снотворные средства, не имеющие побочных эффектов и воздействий?
имован к таким средствам не относится.
Мелатонин- БАД
да, всего лишь БАД, по некоторым данным, способствующий устранению бессонницы, без выраженных побочных эффектов, о чем, собственно, и спрашивали. эффективность - это уже другое дело. никаких рекомендаций по его применению давать не могу и не хочу, опять же исходя из отсутствия у меня данных по эффективности препарата.
Мелатонин / Melatonin Plus:
Способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма.
Противопоказания:
не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям, детям до 16 лет, людям, подверженным депрессиям, а также при аутоиммунных заболеваниях.
Мелатонин / Melatonin Plus, Состав:

1 таблетка содержит 2 мг мелатонина на основе биофлавоноидов цитрусовых и алоэманнана (вязких полисахаридов алоэ вера гинкго билоба, тысячелистник, эхинацею, шизандру и шиповник, также мальтодекстрин, фосфат кальция, целлюлозу и стеариновую кислоту из растительного масла.

Рекомендации по применению:
1/2~2 таблетки за полчаса до сна.
Не принимать более 2 таблеток в течение 24 часов!
Принимать таблетки только перед сном!
Эффективность мелатонина зависит не от количества принимаемого препарата, а от времени и регулярности его приема. Если вы принимаете какие-нибудь лекарственные препараты, то перед приемом мелатонина следует проконсультироваться со специалистом.
Свойства:
регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна;
замедляет процессы старения;
усиливает эффективность функционирования иммунной системы;
обладает антиоксидантными свойствами;
снимает процессы адаптации при смене часовых поясов.
Кроме того, мелатонин участвует в регуляции:
кровяного давления;
функций пищеварительного тракта;
работы клеток головного мозга и др.

123pasha321

Нотта, гомеопатические капли.
Правда если слишком много выпить, утром есть вероятность не услышать будильник.

viktor772007

только по рецепту?

anikanich

что именно?
в общем случае нет - без рецепта даже феназепам купить можно легко, нужно знать места и подход (это не ко мне)

stm8683424

Пробегись 1-1.5 км как за последним автобусом. Почувствуешь одно желание - отдышаться и жить дальше. Кстати, так и курить бросают. Сила воли нужна, а нету.

anikanich

Кстати, еще о феназепаме. Основными побочными эффектами являются привыкание и нарастание толерантности, есть и другие. Привыкание выражается тем, что без этого препарата расстраивается сон и ощущается тревога. Могут появляться недифференцированные болевые ощущения, обостряться, если были ранее, различные нервные расстройства. А толерантность проявляет себя потребностью в увеличении дозы препарата рано или поздно. Кроме того, на фоне постоянного приема могут наблюдаться замедление реакции, эмоциональное снижение, иногда сонливость, ощущение разбитости
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: