120 на 66 хорошо?систолическое 120 (норма диастолическое понижено. В целом все ок, не переживай, кушай больше зеленого чаю по утрам.
В целом все ок, не переживай, кушай больше зеленого чаю по утрам.Откуда такая рекомендация?
Заниженная нижняя граница никого не волнует, важно чтобы не было высоким максимальное давление и не было маленькой разницы между максимумом и минимумом.
Автоматические измерялки регулярно измеряют нижнюю границу ниже, чем врачи на слух.
Так что никаких зеленых чаев пить не нужно. Только если хочется.
А если 150 на 80? Кардиограмма хорошая.
А если 150 на 80? Кардиограмма хорошая.Т.е. вы обращались к кардиологу? Вообще, высоковато для нормы.
Да, сделали кардиограмму, сказали, что хорошая. Рекомендации общие: меньше соленого, алкоголя (хотя я бы не сказал, что его много нормализовать режим дня, пить пустырник. Через месяц придти на прием.
Да, сделали кардиограмму, сказали, что хорошая. Рекомендации общие: меньше соленого, алкоголя (хотя я бы не сказал, что его много нормализовать режим дня, пить пустырник. Через месяц придти на прием.Начать, безусловно, надо именно с этого, не адреноблокаторы же вам прописывать.
и не было маленькой разницы между максимумом и минимумом.в смысле не скакало вверх-вниз или между первой и второй цифрой?
у жены обычное давление 90 на 60, во время беременности было 80 на 60, врачи были только рады, т к обычно борются с высоким и отеками при беременности.
Давление от 140/90 (даже, > 135/85)-повышенное, не зависимо от возраста, хорошего самочувствия и прекрасной кардиограммы.
Важно узнать, в чем причина и устранить ее.
При впервые выявленной артериальной гипертензии (при 2 случайных измерениях АД-оно повышено) рекомендуют снизить потребление поваренной соли, снизить вес (если он избыточный увеличить физическую нагрузку (плавание и/или ходьба-по 40 минут, 2-3 раза/неделю устранить по возможности стрессы (успокоительные, сон наладить режим дня (это недостижимо и контролировать АД. Обычно снижение потребления соли и снижение веса при впервые выявленной гипертензии (т.е. только начало АД повышаться) в большинстве случаев гарантирует нормализацию АД.
Если не приводит+обследоваться лучше сразу (зачем тянуть?)-стоит проверить сердце (ЭКГ, консультация кардиолога почки (УЗИ, биохимия крови, общий анализ мочи,+общий анализ крови проверить щитовидку (ТТГ) - это, помимо эссенциальной (без патологий каких-либо систем) гипертензии, наиболее частые причины гипертензии.
Если самочувствие ок, ничто больше не волнует (как то: сердцебиение, отеки, излишняя волнительность...ну, и много чего еще можно попробовать придерживаться безсолевой диеты и изменить образ жизни (см. выше) - скорее всего, поможет. главное, стойкости в этом)
Важно узнать, в чем причина и устранить ее.
При впервые выявленной артериальной гипертензии (при 2 случайных измерениях АД-оно повышено) рекомендуют снизить потребление поваренной соли, снизить вес (если он избыточный увеличить физическую нагрузку (плавание и/или ходьба-по 40 минут, 2-3 раза/неделю устранить по возможности стрессы (успокоительные, сон наладить режим дня (это недостижимо и контролировать АД. Обычно снижение потребления соли и снижение веса при впервые выявленной гипертензии (т.е. только начало АД повышаться) в большинстве случаев гарантирует нормализацию АД.
Если не приводит+обследоваться лучше сразу (зачем тянуть?)-стоит проверить сердце (ЭКГ, консультация кардиолога почки (УЗИ, биохимия крови, общий анализ мочи,+общий анализ крови проверить щитовидку (ТТГ) - это, помимо эссенциальной (без патологий каких-либо систем) гипертензии, наиболее частые причины гипертензии.
Если самочувствие ок, ничто больше не волнует (как то: сердцебиение, отеки, излишняя волнительность...ну, и много чего еще можно попробовать придерживаться безсолевой диеты и изменить образ жизни (см. выше) - скорее всего, поможет. главное, стойкости в этом)
120/80
артериальное давление: какова норма?
-130/70-85
Я уже на своём опыте убедилась, что норма у всех своя. То давление, при котором вы себя чувствуете замечательно, может быть пагубным для других. Поэтому ориентироваться нужно на свои ощущения. Но в любом случае конечно для поддержания сердца и сосудов в норме, для того чтобы препятствовать отложению холестерина в сосудах могу советовать атероклефит био курсами принимать. Там как раз диоскорея в составе есть, она такими полезными свойствами и обладает.
Похожие темы:
Оставить комментарий
terkin
на 66 хорошо? А то мне измерили, а интерпретации никакой не дали. Измерили точно, автоматической измерялкой в больнице.