Судороги под коленкой

Dokota74

сзади. я прям не могу.. че за фигня?

Dokota74

ну вот опять что делать-то и от чего это?

Dokota74

все у меня нормально с калием
кстати.. именно на этой ноге (правдаа на лодыжке) у меня был 2 раза подряд надрыв связок.. может это как-то связано?
и еще эта нога у меня, если ноги под себя поджать, немеет быстро... но это я уж точно на связки списываю..

Eugene86

там вообще-то не только про калий
к невропатологу скорее всего

Dokota74

у меня полис закончился =/

ilxom

мб массаж/растяжку?

stm7488825

>растяжку?
+1

jmater

судороги еще с возможностью образования варикоза связаны бывают,так что полюбому ко врачу

Konstantin92

> все у меня нормально с калием
калий не причем, судороги от дисбалланса магний/кальций
томатный сок тебе в помощь, если хочется именно "полечиться" - попей витаминки B и C

Мика

Если вас часто одолевают судороги, задумайтесь над тем что скорее у вас дефицит магния. Достать его из продуктов питания в нужной дозировке практически нереально, поэтому могу рекомендовать эваларовский магний хелат. Я как нутрициолог рассмотрела очень много вариантов магния и конечно это самый качественный легкоусваиваемый.

Мария

Согласна насчет дефицита магния. Оптимальная дозировка и курс приема для меня в магнии Диаспорале, я беру его в формате стик-пакетов с гранулами для рассасывания. В отличии от таблеток, в 1 пакетики суточная норма, пить удобней, один раз выпил и не надо помнить весь день