iron217

занимается кто ? подскажите чего почитать, желательно в инете чтоб не покупать книжки

Dimko

на компе green была йога в картинках

vvfili

в нете не знаю, купила книжку, оч довольна.
стоит рублей 80 в молодой гвардии на полянке
Белая-Швед Т.
Самоучитель по йоге.Ежедневная программа занятий для начинающих

korabl

Я бы порекомендовала купить любую книгу и первый мес. позаниматься с тренером, просто для откорректировки упражнений, а далее уже и самому можно. А так просто, зачастую, особенно, если ранее не занимался изначально становятся в несколько неправильное положение.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: