Бассейн рано утром - полезно?

vlad_947

Слышал, что не очено полезно бегать по утрам. Вроде нехорошо для сердца...
К плаванию тоже относится? Или это вообще все неправда?

Alexander71

А бассеин.... читал много мнений про это... как за так и против. Проф плавци имеют по несколько тренек в день включая и раннеутренюю. Я лично считаю, что можно от своего организма что-то требовть только после 2х часов после пробудки

Strannic

читала, что мужикам любые физнагрузки полезнее с утра, а теткам - вечером

ovo-03

ИМХО от тебя зависит. Если твой организм нормально воспринимает нагрузки с утра, то почему бы и нет.

grizzly

не знаю как там с сердцем, а я после утреннего бассейна весь день отмороженная хожу
так что я за нагрузки вечером!

stm7557775

Я обычно после утреннего бассейна ем и спать ложусь еще на пару-тройку часов. Хожу весь день "отмороженный" в смысле хорошем, т.е заряженый энергией и вкус к жизни появляется

Timakov

+1 когда по утрам плавал в местном бассейне потом весь день себя бодренько так ощущаешь только к 11 вечера уже просто засыпаешь на ходу