Привет Александра.
Плохая новость - локальное похудение невозможно. Можно только снижать общий процент жировой массы во всем организме сразу.
Хорошая новость - при таком снижении жировой массы обычно первыми худеют ноги, руки и голова, т.е. от периферии к центру масс. Последней у мужчин обычно сдается цитадель жира - живот. У женщин конечно могут быть конечно некоторые вариации - бедра/попа.
Плохая новость - локальное похудение невозможно. Можно только снижать общий процент жировой массы во всем организме сразу.
Хорошая новость - при таком снижении жировой массы обычно первыми худеют ноги, руки и голова, т.е. от периферии к центру масс. Последней у мужчин обычно сдается цитадель жира - живот. У женщин конечно могут быть конечно некоторые вариации - бедра/попа.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Александра
Помогите мне пожалуйста,что нужно делать чтобы скинуть вес в ногах