max1706

и какие упражнения делать для лечения сутулости, извините, но в интернете слишком много информации и рекламы, сложно разобраться. думаю, форумчанам приходилось сталкиваться с такой проблемой.

dmb007

Мне помогла йога.
А вообще, корсеты носят. Подушки - фигня. Ты все равно вертишься во сне.

gena

Кифоз исправила при помощи ношения рюкзака + упражнений на укрепление мышц спины.
Про подушки впервые слышу.

panova

без подушки надо спать на ровной поверхности

max1706

Кифоз исправила при помощи ношения рюкзака + упражнений на укрепление мышц спины.
Про подушки впервые слышу.
я еще больше сутулюсь при ношении рюкзака независимо от его размера и веса

gena

М.б. рюкзак был неправильно подобран или к.-т. китайское г-но? ;)
Тоже самое касается высоты рабочего стола, кресла и т.п.
Тут еще важна мотивация: каждый раз перед экраном монитора вспоминать: не горбатиться! не горбатиться! :grin:
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: