Как лечить запущенное нервное истощение?

ivan777

как лечить запущенное нервное истощение?
желательно без таблеток
травы?
симптомы-плаксивость, сонливость, вялость, апатия, подверженность зависимостям (никотин, интернет, чая пью много повышенная агрессивность, низкий вес, плохой аппетит, пью много жидкости
трудно сосредотачиваюсь, легко отвлекаюсь, работоспособность низкая
но при этом сплю не очень много
 часов 7-8
сама просыпаюсь

galy81

Если без таблеток - это к психотерапевту/психологу. За конкретными советвами можно в тематический тред он-лайн-психиатра, ей это ближе, чем мне.
Травы точно так же, как и таблетки, метаболизируются печенью или почками, т.е. вред от них не меньше. Разница только в том, что эффект от трав никто не гарантирует.

fomushkin

смена обстановки в виде отпуска, если не поможет - к врачам

Sveta

С запущенным это наверное уже к врачу. Я вот принимала для нормализации эмоционального фона лекарственный сироп Пассамбра Эдас 306. Не хотела на серьезные препараты подсаживаться, поэтому и выбрала этот натуральный, безопасный препарат. Принимать его нужно только курсом, поскольку эффект накопительный.

Вова

В таких случаях мне кажется уже специалисты нужны, самостоятельно по любому не справиться. Единственное, Я в комплексной терапии принимал ещё и Мэнс Формулу "больше чем поливитамины"...за счёт пажитника и витаминов В группы в составе благотворно влияет на нервную систему.

Ольга

Ну здесь возможно занятия спортом и свежий воздух может помочь. Но я бы все-таки пропила курсом группу витамина В, в свое время пила для эмоционального восстановления Мульти В-комплекс Тетралаб. Помог начать лучше чувствовать себя и сон нормализовался