Боевые тактики против кариеса
Кариес в простонародье называют болезнью ленивых. Тем не менее, изобретатели с каждым днем не перестают радовать этих самых ленивых людей - то выпустят ванночку, где вы можете укрепить свою эмаль зубов, или найдут специальную «охотницу» на «кариозных монстров», или изобретут новый уникальный раствор для полоскания рта.
Но такие изобретения работают только лишь в лабораториях. В этой статье мы хотим вспомнить методы борьбы, которые уже проверенный временем.
1 метод – «Перекрытие путей доставки еды»
Главные виновники кариеса - это бактерии Streptococcus mutans. Эти бактерии обитают в полости рта и употребляют в пищу наиболее маленькие кусочки пищи, в которых содержатся углеводы. Бороться с ними достаточно просто - чистите зубы по несколько раз в день и вы быстро от них избавитесь.
Хотим напомнить, что зубная щетка должна обладать следующими характеристиками:
1) Она должна иметь не жесткую искусственную щетину;
2) Не должна царапать эмаль зубов;
3) Щетка должна иметь закругленную головку.
Хотим отметить, что электрическая щетка – довольно хороший вариант. Ведь она сама «засекает» определенное время и отлично справляется с зубным налетом.
2 метод – «Другой мир»
Хотим, чтобы бы задумались над цифрами! Треть жителей всей России вообще не чистят зубы, еще одна треть чистит зубы только раз в неделю. Но ведь наше население не становится от этого беззубым.
Если вам заявляют, что кто-то никогда не чистил зубы и не болел кариесом, не относитесь к такой фразе скептически, ведь такое вполне возможно, если в семье часто употребляют мясо и практически отказались от сахара – на зубах просто не остается бактерий, которые могут разрушать эмаль зубов.
3 метод – «Закроем границы»
В предыдущем методе мы узнали, что в основном бактерии, которые вызывают кариес - сладкоежки. Так ведь можно просто полностью отказаться от сладкого… и не забыть отказаться от Coca-Cola, Pepsi и других концентратов. Именно в этих напитках содержится большое количество углеводов. Также мы не рекомендуем употреблять сильно кислые яблоки – они нарушают кислотно-щелочной баланс в полости рта.
4 метод – «Броня крепка и танки наши быстры!»
Для профилактики кариеса можно воспользоваться и таким методом – нанести на поверхность зубов антикариесный состав, который уже многие годы успешно применяется в детской стоматологии. Эта процедура достаточно проста и не потребует от вас значительных усилий. Достаточно очистить зубы абразивной смесью, после чего очистить зубы от старого налета и нанести на них фторирующий состав. При этом нежелательно в течении суток есть твердую пищу. Такую процедуру следует повторять раз в полгода.
5 метод – «Хрен вам»
Для профилактики кариеса мы можем вам посоветовать жевать хрен. Но и тут есть нюансы. Хрен любой не подойдет, необходимо использовать только японский, который еще называют вассаби. Эта приправа просто препятствует возникновению бактерий в ротовой полости. Это уже достаточно давно выяснили ученые Японии.
6 метод – «Дипломатические отношения»
Существует мнение, что после приема пищи поцелуй гораздо лучше, чем сладкая жвачка. Аргументируем:
1) При поцелуе повышается слюноотделение, тем самым выравнивается щелочной баланс;
2) Также проводится массаж десен, что значительно уменьшает возможность возникновения пародонтоза;
3)Люди, которые очень часто целуются, очень большое внимание уделяют зубам и стараются не доводить их до кариеса.
7 метод – «На земле, в небесах и на море…»
Жвачки без сахара из реклам – полезны. Они помогут избавиться вам от застрявших в зубах кусочках еды, хотя могут вытащит и ваши пломбы.
Промежутки между зубами лучше всего очищать нитями или зубочистками. Единственный минус – редко под руку попадаются.
Применение ополаскивателей. Но и тут есть проблема – их стоимость.
Также каждые полгода мы настоятельно рекомендуем посещать стоматолога.
