Повреждение кожи в сауне

fomushkin

кто как решает проблему повреждения кожи в процессе?
понятно что после мазаться, но если в процессе болеть начинает?

stat2803769

Не хожу в сауну

shapoklyak

розгами бьют?

valermon14

ходи в баню. и не сиди голой жопой на камнях

JOKER19890727

Тут 2 вопроса возникает.
Что ты такого делаешь в сауне, что кожа повреждается и болит?
Нахрена ты это делаешь?

paoook

Побуду кэпом. К сауне-бане нужно аккуратно привыкать. Втечение нескольких лет увеличивать количество уровней. Допустим, дошли до максимального. Во время каждого подхода тоже ее плавно повышать. Условно - 3 минуты - легкий бассейн - 5 минут - прохладный бассейн - 10 минут - бассейн + холодный душ - 15 минут - ледяная купель или что там есть под боком + растирание льдом.Если делать примерно так - то повреждения возможны только от слишком усердного растирания нежных кусочков кожи льдом. Ну может еще сохнуть от хлорки бассейна. Где должно болеть, а то может я что-то упускаю?

fomushkin

я уже много лет в баню хожу, кожа на лице повреждается и трескается в процессе