Alvlad

Во время занятий спортом (аэробные упражнения) на улице продуло спину. Кажется Симптомы: боль в спине при практически любых движениях.
Сегодня 2-й день, и хуже чем в 1-й, хотя я не сильно. Вероятнее всего, само пройдёт. И всё же, какие рецепты посоветуете, чтобы поменьше мучаться и побыстрее встать в строй ?
спасибо

boris48

намазать спину меновазином, сверху положить хлопковую тряпицу, обмотаться пуховым платком (или хотя бы шерстяным шарфом
и немедленно в постель под теплое одеяло
и не вылазить из под него до утра
завтра в строй выполняющих аэробные упражнения на свежем воздухе, ты не встанешь, но сильной боли уже не будет

Alvlad

спасибо
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: