Alvlad

Во время занятий спортом (аэробные упражнения) на улице продуло спину. Кажется Симптомы: боль в спине при практически любых движениях.
Сегодня 2-й день, и хуже чем в 1-й, хотя я не сильно. Вероятнее всего, само пройдёт. И всё же, какие рецепты посоветуете, чтобы поменьше мучаться и побыстрее встать в строй ?
спасибо

boris48

намазать спину меновазином, сверху положить хлопковую тряпицу, обмотаться пуховым платком (или хотя бы шерстяным шарфом
и немедленно в постель под теплое одеяло
и не вылазить из под него до утра
завтра в строй выполняющих аэробные упражнения на свежем воздухе, ты не встанешь, но сильной боли уже не будет

Alvlad

спасибо

Мария

Я лечу спину меня на работе часто от кондиционера продувает. растираюсь Бальзамом Яд Гюрзы 911. Он согревающий, воспалительный процесс останавливается, успокаивает. При острой боли оказывает анальгетическое воздействие.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: