Уснешь 100%.
спасибо
и отказ от всяких чаев-кофеев во 2 половине дня

Пиво!
мяса побольшекошмары на закуску полагаются - ночью оно будет мирно гнить в желудке =)


Мне советовали теплое молоко с медом перед сном. Было вкусно, но на качество сна никак не влияло. Чтобы кроме бессонницы, не приобрести еще и лишние килограммы, просто пропила курсом Пассифлору Эдас 111, которая на травах, и стала спать.
Похожие темы:
Оставить комментарий
streamer2052
что лучше есть во второй половине дня, чтобы не было бессонницы?