Полезно ли спать на полу на спине?

helena22

полезно для позвоночника или нет?

nickita

на полу - скорее нет, чем да, ибо сквозняки

helena22

а на твердой ровной поверхности?

ser774

Многие считают, что полезно. Главное правильно подобрать подушку, чтобы не было деформации шейных позвонков. Те, чтобы во время сна голова не задиралась или не опрокидывлась. Вот. У меня часто раньше болела спина, видно много сидела. Я вставала спиной вплотную к стене. Отпускало=)

caspiy

Думаю, что скорее полезно, чем нет.
Во всяком случае, я сплю. Правда, не на самой твердой ровной поверхности, а на тонком матраце. И осанка прямая =)