relist

посоветуйте. Не еду и не сигареты.

gena

Секс.

pita26

штанга

Tanja85

от депрессии есть только одно универсальное средство - поход к психотерапевту, он же и может поставить такой диагноз
все остальное - от лукавого, если у тебя действительно какое-то внутреннее расстройство (невроз то "бытовые" способы тебе не помогут - только перестанешь ощущать свою депрессию, а сил она по-прежнему будет отбирать очень много
если же у тебя просто временно плохое настроение, то как это не переживай, оно "само пройдет"
имхо это уже в фак нужно заносить

simlina

смена обстановки и окружения

V_Chernov

я советую что-то в жизни сильно изменить. либо работу поменять, либо жилье, либо религию , либо просто хобби. чтобы твои душевные силы уходили не на депрессию, а на освоение чего-то нового, привыкание. совет легче дать, чем исполнить, однако, он работает, по мнению психологов, на двести проц.
только беда вот в чем: если ты склонен к депрессиям по характеру, любое средство даст лишь временный результат. увы. я - пример.

Tanja85

депрессия имеет такую природу, что может существовать при любой религии, хобби, работе или жилье =) интересно, что за горе-психологи могли такое посоветовать к тому же что бы изменить в жизни что-нибудь существенно нужно много сил, а откуда их взять, если у человека депрессия? поэтому все возвращается на круги своя

V_Chernov

депрессия имеет такую природу, что может существовать при любой религии, хобби, работе или жилье
несомненно, и при чем тут это? суть в том, чтобы сделать в жизни зиг-заг, что-то изменить и переключиться.
а то что депрессия отнимает силы - чушь, депрессия тебе не лейкоз крови. если чел хочет выкарабкаться, он должен приложить усилия, иначе советовать что-то просто нет смысла.
иным продолжительное голодание помогает, или долгий поход, депр как рукой снимает. а ты говоришь...

Tanja85

бывает так, что человек, найдя в себе силы на что-то, через тело неосознанно "проживает" причины депрессии, можно найти лечение и в религии, например
но особенность этого пути, что он долог, так как именно борьба с депрессией ведется неосознанно, и не гарантирует результата, так как изначально имеет другие цели
более прямой путь - идти к людям, которые такие недуги лечат, но для этого нужно а) осознать, что что-то в жизни не так и б) взять себя и привести...на этом полдела уже сделано, но и эти шаги требует некоторой осознанности в жизни (читай, тех самых "жизненных сил")

Tanja85

добавлю еще вот что: еще Фрейд писал, что как только человек перестает чувствовать симптомы болезни, он перестает самостоятельно с ней бороться, поэтому одним из критериев выздоровления можно назвать не временное улучшение состояние, а некий весьма продолжительный результат, грубо говоря, сил прибавилось уже навсегда, как будто просто стал(а) взрослее, мудрее, счастливее и т.п.

V_Chernov

твой подход явно свидетельствует о том, что ты за пассивное отношение к самоспасению. если не помочь себе самому, никто не поможет - однозначно. а делать зиг-заг в жизни люди не решаются, потому что им ЛЕНЬ.
если что, я в своих советах и психологическом мировоззрении являюсь последовательницей Владимира Львовича Леви.

Laris_a

а делать зиг-заг в жизни люди не решаются, потому что им ЛЕНЬ
Это не совсем так. Есть знакомый, периодически депрессующий. Причём очень жёстко, явно до клиники (необходимости стационарного лечения). Там нет лени. Вернее, его мировоззрение не описывается применением этого слова. Так что это не всегда так. Плюс не забывай, что депрессия зачастую подразумевают такое физиологическое состояние, которое даже при отсутствии лени среднестатистическими усилиями не ликвидируется (немного другой биохимический статус организма по сравнению с нормальным). Поэтому говорить о лнеи в данном случае некорректно.

Tanja85

твой подход явно свидетельствует о том, что ты за пассивное отношение к самоспасению
как ты пришла к этому выводу?
не стоит думать, что если человек пришел к психологу или терапевту, то тот его начинает "спасать", это совершенно не так.
и если человек получил свой результат в процессе работы, можно всегда вспомнить - а кто принимал решение о том что пора бы "спасать себя"? кто решился и пошел - сам человек, а не его терапевт
Леви хорош когда у человека уже изначально есть достаточно сил, но так как детство бывает разное то и к сознательному возрасту мы приходим с разными силами
ПС я тоже Леви читал и он мне нравится,

Tanja85

кстати, один мой знакомый психолог характеризует лень, как "страх, растянутый во времени"
страх - вполне себе нормальное сопротивление процессу

Laris_a

Да там и страха нет. Там непонимание достойности некоторых вещей для прикладывания усилий к ним. (Вроде посещения лекций и семинаров, если персонально для него они не достигают цели, так как он это и так знает, понимает и т.д. Или бессмысленной работы в лабе над дипломом, так как тема фиговая). Самое печальное, что во многом этот человек прав. Действительно умён, способен и т.д. Просто не согласен с кучей условностей. В итоге регулярные депрессии, так как без этих условностей его не принимают многие

relist

о, да!
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: